劉梅林教授強調，冠心病、心肌梗死及缺血性卒中等心腦血管疾病均屬于動脈粥樣硬化性疾病的范疇。此外，糖尿病與高血壓等疾病也是此類疾病的高危因素?；加袆用}粥樣硬化性心血管疾病的人群，同時也是心腦血管疾病的高危及極高危群體。對于動粥疾病的預防，通常從兩個層面進行考慮：一是通過調整生活方式，二是借助藥物管理進行干預。在生活方式方面，建議不吸煙并遠離二手煙；每日酒精攝入量應控制在15g以內，即50°白酒37.5ml、38°白酒50ml、葡萄酒150ml或啤酒450ml；鼓勵每天攝入至少五種水果和蔬菜，并優先選擇全谷物或高纖維食物；每周至少食用兩次魚類，同時限制飽和脂肪、反式不飽和脂肪酸、膽固醇、酒精、鹽分及糖分的攝入。此外，建議每周進行至少150分鐘中等強度的運動或75分鐘強體力活動，或結合有氧運動，如步行、慢跑、騎車、游泳等。通過控制運動、飲食及行為訓練來管理體重，確保體重指數不超過24kg/m2且腰圍小于80cm。同時，減輕精神壓力，保持心理健康及充足睡眠同樣重要。在藥物預防方面，不推薦使用雌激素和選擇性雌激素受體調節劑進行心血管疾病的一級或二級預防。同樣，補充抗氧化劑、葉酸及維生素D也不應作為心血管疾病一級或二級預防的手段。劉梅林教授特別指出，對于無危險因素的女性，可通過調整生活方式進行預防。然而，對于存在高危因素或已被確診為動粥疾病的女性患者，除生活方式調整外，還需在醫生指導下服用他汀類藥物，以控制疾病進展。