當(dāng)寶寶打嗝時，您可以嘗試暫停喂食，讓寶寶進(jìn)行幾次深呼吸，這往往能很快緩解打嗝。如果打嗝頻繁，可以嘗試按壓兩側(cè)的“少商”穴，這個穴位位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距離指甲緣約0.6cm，即黑白肉際交界處。用一定力度按壓，直至寶寶感到酸痛，同時可以兩手交替進(jìn)行。另一種方法是按摩，取一根細(xì)棒或竹筷的細(xì)端包上棉花，放入寶寶口中，按摩前軟顎正中線的一點，按摩1分鐘后，通常能有效控制打嗝。如果寶寶的打嗝較為頑固，可以嘗試讓寶寶彎腰至90度，然后大口喝下幾口溫水。因為胃部離膈肌較近，溫水可以溫暖膈肌，同時彎腰時內(nèi)臟對膈肌的按摩作用也有助于緩解膈肌的痙攣。對于成人或較大兒童，屏住呼吸30～45秒，或用干凈筷子輕輕刺激上腭后1/3處，也能迅速止嗝。但需要注意，此法不宜用于心肺功能不佳者。在某些情況下，驚嚇法也能有效止嗝，即在不引起寶寶驚慌的前提下，突然輕拍寶寶后背，通過強(qiáng)烈的刺激來抑止膈肌痙攣。但此法不適用于有高血壓或心臟疾病的人。對于成人或較大兒童，使用小塑料袋罩住口鼻，進(jìn)行3～5次深呼吸，也能達(dá)到止嗝的效果。原理是利用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中的二氧化碳濃度，從而抑制打嗝。另外，伸拉舌頭法也是一種簡單有效的方法。在打嗝不止時，用干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉，此時寶寶會感到腹部有氣體上升，打嗝自然會停止。對于嬰兒打嗝，可以將寶寶抱起，用指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至寶寶發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。