在這首歌曲《倒帶》中，蔡依林用深情的歌聲描繪了一段感情的遺憾與不舍。她唱道：“我受夠了等待你所謂的安排說的未來到底多久才來”，這表達了她對一段感情的不滿和失望。她描述了自己期待與對方共度美好時光，卻發現那些期待變成了空洞的期待，正如歌詞中所唱：“總是要來不及才知道我可愛我想依賴而你卻都不在”。這種失落感在假日中尤為強烈，她只能獨自發呆，尋找陪伴的人。歌曲繼續唱道：“我在幸福的門外卻一直都進不來你累積給的傷害我是真的很難釋懷”，這表達了她因過去的傷害而難以釋懷，即使她已經嘗試看開，但這段感情帶來的痛苦依然讓她難以擺脫。她描述了對方的冷漠和拖延，以及自己在痛苦中掙扎，甚至在淚水中堅持留下，但最終還是決定放手：“終於看開愛回不來而你總是太晚明白最后才把話說開哭著求我留下來”。這段歌詞描繪了她內心的掙扎與無奈。歌曲中也提到了對未來計劃的期望，但現實卻總是讓人失望：“你總是要我乖慢慢計劃將來我的眼淚卻一直掉下來”，這表達了她對未來的憧憬和失望，以及現實與期望之間的落差。她試圖通過回憶來尋找過去的美好，但發現那些曾經的甜蜜已經不再：“過去甜蜜在倒帶只是感覺已經不在”。最后，她決定放手，不再留戀過去：“終于看開愛回不來而你總是太晚明白最后才把話說開哭著求我留下來”。這首歌曲以一種深情的方式，表達了對過往感情的回憶與不舍，同時也傳達了對未來的希望與期待，雖然痛苦，但卻是成長的一部分。