保持冷靜非常重要，尤其是在這種緊張的氣氛中，情緒激動只會讓情況變得更糟。不要輕易哭泣，因為這可能會加劇父母之間的矛盾。你可以尋求親戚或朋友的幫助，但請盡量避免直接介入父母之間的爭執。我也有過類似的經歷，我的父母也曾有過激烈的爭吵。但當他們冷靜下來后，情況便有所好轉。記住，他們在氣頭上說出的離婚威脅可能并不真實。給予他們一些時間和空間，讓他們自己冷靜下來。父母之間的矛盾有時會持續幾天，甚至更長的時間。如果幾天后沒有出現嚴重的矛盾，通常情況下問題就會自行解決。在等待期間，你可以通過參與一些自己感興趣的事情來分散注意力，保持積極的心態。最重要的是，不要強迫自己成為調解者。父母之間的爭執不是你的責任，他們需要自己解決問題。你可以提供支持，但請確保自己不會陷入其中。相信他們最終會找到解決問題的方法。在這個過程中，你可以通過參與一些自己感興趣的事情來分散注意力，保持積極的心態。和朋友聊天，參加一些活動，或者做一些自己喜歡的事情，這都有助于緩解緊張的情緒。最后，給自己一些時間去適應這個變化。父母之間的矛盾可能會持續一段時間，但隨著時間的推移，情況通常會逐漸好轉。相信自己的父母，他們最終會找到解決問題的方法，度過這個難關。保持積極的心態，相信父母能夠解決他們的問題。在這個過程中，你只需要保持冷靜，給予他們支持，但不要過度干預。相信一切都會好起來的。