有個粉絲私信跟我說：“老師，我男朋友最近總是跟我說他好累，讓我給他點獨處的時間，明明我都沒有煩著他，也沒和他鬧，他為什么還覺得累啊？他是想和我分手了嗎？我該怎么辦啊？”以我的情感咨詢經驗來看，感情里的“我累了”不代表就是在暗示分手；相反，有些人會說“我累了”，是在向另一半求助：可能他已經覺察出自己在感情里過得不開心，可是又不知道是哪方面出了問題，更找不到解決方法，于是只能向你表達感受，告訴你他累了，希望你能發現感情里的問題并解決掉。因此，在這個時候，你最好不要急躁地去質問、懷疑、指責另一半，更不要沖動提出分手，這些行為只會促使你們真的分手；你真正需要做的是：了解另一半感到累的原因，找到感情里存在的問題，并把問題解決掉，讓感情朝著正向發展。通常來說，另一半會說“我累了”，有三方面的原因：1. 他的情感需求長期不被滿足每個人在感情里都有需求，比如，你需要他的關心和陪伴，需要他給你提供情緒價值等等；而他需要你理解他、尊重他、認可他等等；你們的親密關系正是建立在彼此的情感需求相互滿足的基礎之上。如果你只考慮自己的情感需求，而不去滿足另一半的需求，或者你總是給另一半你以為的“愛”，卻不給他真正想要的東西；就會導致另一半的情感需求得不到滿足，另一半會覺你給不了他想要的東西，反而是自己一直付出，內心就會產生一種壓抑感和無力感，自然就會感覺到累。2. 他在感情里一直是付出的一方很多人對愛情都有一個錯誤的認知，那就是愛一個人就要不求回報地為她付出。在這種認知的促使下，他們要么選擇為另一半盲目付出，覺得付出就是愛她；要么要求另一半為自己付出，對他進行情感綁架。如果兩個人的感情一直處于這些情況，那么最后一直付出的那一方都會有愛不下去的那一天，因為付出總是得不到反饋時，人會感到疲憊，會覺得自己不被愛，會內心不平衡，會質疑自己的付出究竟有沒有意義。這個時候，他可能只是說一句簡單的“我累了”，但他的潛臺詞往往是“我付出的愛夠多了，你也該付出一點愛了吧？”3. 他是關系里的引領者有這樣一種感情模式：一個成熟的人和一個比較幼稚的人在一起了，成熟的人是關系里的引導者，感情出了問題他解決，對方有情緒他安慰，兩人吵架了他先低頭，甚至連怎么談戀愛、怎么聊天他都需要教另一半，他陪著、帶領著另一半成長，有一些姐弟戀就是這種情感模式。在這種模式中，成熟的人承擔了感情里的大部分責任，他所做的努力都是為了另一半能夠真正長大，變得同樣成熟、有擔當；如果另一半做不到這些，還是一味地依賴他、消耗他，他就會失去繼續在一起的動力，內心也會產生巨大的無力感和疲憊感。這也是為什么很多姐弟戀最后會分手，因為作為關系里的引領者太累了，尤其是發現對方無法長大之后。以上就是感情里會累的三點原因，當你找到了另一半感覺累的具體原因以后，接下來你需要做的就是針對性彌補，修復好你們的感情。如果另一半是情感需求不被滿足，那么你需要看見另一半的需求，并滿足他的需求，積極向他表達愛意；如果是付出不對等，那么你需要多為另一半付出，多表達贊美和感激，并樹立正確的戀愛觀，看到付出愛和享受愛同等重要；如果是自身心智不成熟，那么你需要快速成長，主動承擔感情里的責任，建議你把這次情感危機當成一個契機，多掌握一些經營感情的方法和技巧，和另一半一起經營你們的感情。愿你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。