1. 心臟不好的人補水需謹慎，因為錯誤的飲水方式可能導致心臟負擔加重。2. 適量飲水對身體健康至關重要，一般情況下，每日飲水量應控制在3000ml以下，不少于500ml。3. 心血管疾病患者喝水太少可能會引起血液循環量減少、脈搏和呼吸過速、消化器官功能紊亂，甚至便秘。4. 睡前和早晨喝水是健康習慣，有助于清洗腸胃、促進廢物排泄，并預防心血管意外事件。5. 喝水過快會增加心臟負擔，特別是心衰患者，應避免一次性喝水過多，應采取間隔喝、少量喝的方式。6. 正確的喝水方法是含一口水，浸潤口腔后再慢慢吞下，每次約200ml，以利于身體充分吸收水分。7. 除了飲水習慣，還應關注其他健康生活方式，包括健康飲食、適量減肥、定期體育鍛煉、戒煙、限酒，并參與血壓、血糖的常規檢測。8. 適量、正確的飲水方式，加上健康的生活習慣，能夠從內到外提升身體活力，安撫身心。詳情