中醫理論認為，指甲上的月牙反映了人體的氣血狀況。當月牙弧度大、光澤好時，表明氣血充足；反之，月牙變小或消失，可能意味著氣血衰退。中醫文獻提到，肝藏血，血液循環狀況直接影響心臟功能，而肝的表現則反映在指甲上。因此，擁有月牙的人通常心氣較強，血液循環良好；而月牙較小或缺失的人，心氣較弱，血液循環可能不佳。根據中醫理論，你可以通過以下癥狀判斷是否有氣虛或血虛的癥狀：氣虛癥包括神疲乏力、少氣懶言、自汗、舌胖或有齒痕、脈虛無力；血虛癥則表現為面色蒼白、起立時眼前昏暗、唇舌色淡、脈細。對于氣虛，推薦人參、黨參、黃芪、大棗、甘草等補氣藥材；而對于血虛，則推薦當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏等補血藥材。半月痕，又稱“小太陽”，位于指甲下1/5處，是精力和元氣的重要標志。它不僅是健康狀況的窗口，還直接反映了人體的精氣狀況。精氣是維持生命活動、濡養五臟六腑、推動臟腑正常運作、抵御外邪、長壽抗衰老的物質基礎。正所謂“精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡”。因此，如果半月痕數量較少，狀態不佳或顏色偏淡，都可能提示精力不足。正常的半月痕應具備以下特征：數量上，雙手共8-10個，數量越少，精力越差，體質越寒；狀態上，位于指甲1/5處；顏色上，呈現奶白色，顏色越白越好。