懷孕期間若感冒嚴重，確實需要格外小心處理。這里有兩個自然療法可以嘗試。第一個方法是使用大蔥帶根須、姜片、白胡椒（如果沒有白胡椒粉也行）和紅糖煮水喝。煮好后蓋上厚被子休息。此方法有助于緩解癥狀。第二個方法是使用桔子，而非橙子。將桔子從蒂部向下約一公分切開，切面多的一頭涂上鹽，另一頭作為蓋子。用錫紙包好后，可以放在烤箱中烤熟，或者放在爐灰里烤熟。吃掉整個桔子，包括皮和果肉，這樣不僅不會太難吃，而且桔皮和鹽的結合使得味道更佳，不會像生桔子那樣苦。這兩種方法都相對溫和，不會對胎兒造成不良影響。在使用這些方法之前，建議先咨詢醫生的意見，確保安全。此外，保持充足的水分攝入和休息也是很重要的，可以幫助身體更快恢復。如果感冒癥狀持續不減或者加重，應及時就醫。在日常生活中，保持良好的衛生習慣，如勤洗手、避免接觸病人等，可以有效預防感冒。如果家里有人感冒，盡量減少與他們的密切接觸，使用紙巾遮擋口鼻，可以有效降低感染風險。同時，保持室內空氣流通，定期開窗通風，有助于減少病毒的滋生。保持健康的飲食習慣，多吃富含維生素和礦物質的食物，可以增強身體的免疫力，減少感冒的機會。