支氣管哮喘（簡稱哮喘）是一種反復發(fā)作、難以治愈的常見疾病，曾導致著名歌星鄧麗君因搶救不及時離世。因此，做好哮喘的家庭保養(yǎng)至關重要。消除緊張心理：哮喘發(fā)作時，病人常因呼吸困難而感到緊張、煩躁，此時家人需保持冷靜，安撫病人，通過暗示、誘導等方法使病人情緒穩(wěn)定，緩解癥狀。立即將病人置于舒適的坐位或半臥位，或用小桌子橫跨于腿部，讓病人伏桌休息，并立即吸入霧化平喘藥緩解癥狀。調(diào)整生活環(huán)境：哮喘病人對氣息、溫度敏感，應保持室內(nèi)空氣流通、新鮮，溫度保持在18℃-22℃，濕度在50%-70%最適宜。居室不宜布置花草，枕頭不宜填塞羽毛，防止吸入花粉、煙塵、異味氣體等。上呼吸道感染是哮喘的主要誘因，因此要及時治療感冒，盡早診治口腔疾患，以避免哮喘復發(fā)。調(diào)整飲食：發(fā)作期的食物營養(yǎng)要豐富，以高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免暴飲暴食和攝入易誘發(fā)哮喘的食物，如牛奶、魚蝦、胡椒等。多痰患者宜多飲水、少食油膩食物，保持大便通暢。緩解期避免勞累，保證足夠的睡眠，鼓勵參加體操、太極拳及各種文娛活動以增強體質(zhì)。掌握吸入技術：哮喘易反復發(fā)作，需立即噴霧吸入藥物緩解癥狀。這種吸入法可使高濃度藥物直接吸入氣道，作用迅速，全身副作用少。病人及家屬應掌握好正確的吸入技術。自行監(jiān)測病情：哮喘病人家屬需學會在家中自行監(jiān)測病情變化，熟悉哮喘發(fā)作的先兆表現(xiàn)（如鼻咽發(fā)癢、噴嚏、流清涕、咳嗽等），并掌握相應處理辦法。記錄好哮喘日記，以供醫(yī)務人員診治時參考。