胸口常感悶悶的，背后可能隱藏著多種因素。其中，心理性因素占據著很大比例。情緒不佳、心情不舒暢等情緒波動容易引發這種感覺。女性由于情感細膩，面對煩心事時容易生悶氣，導致情志失調，進而出現胸悶氣短的情況。據心理學家分析，這種由情緒引起的身體不適是最常見的。植物神經功能不調也是引發胸悶氣短的常見原因，尤其在青春期女性中較為多見。這些癥狀往往在十六七歲的姑娘中出現，盡管經過醫院檢查未發現器質性病變，但癥狀依然存在。保持良好的心態，愉快樂觀，加強體育鍛煉，有助于改善這種情況。病理性因素同樣不容忽視，如心肌炎和植物神經功能失調等疾病。女性在患感冒或上呼吸道感染后，容易并發病毒性心肌炎，其主要癥狀之一就是胸悶氣短。因此，女性在感冒后應提高警惕，及時就醫檢查。對于由情緒引起或植物神經功能不調導致的胸悶氣短，一般情況下，經過適當的情緒調節和生活方式調整，癥狀會有所緩解。但若胸悶氣短是由心臟病或臟腑功能失調引起，就不能掉以輕心。此時，應及時去醫院做心電圖、彩超或B超、血常規、X線胸透、肝功能檢查等，以便對癥治療。總之，面對胸悶氣短的困擾，我們首先需要從心理和生活方式上進行調整，保持愉悅的心情，積極鍛煉身體。同時，也要警惕病理性因素，及時就醫，做到早發現、早治療。