自己揉豆豆的正確做法是：洗凈雙手并確保干燥，用溫暖的手掌輕輕握住豆豆，以適中的力度和速度進行圓周運動式的按摩，注意保持節奏和持續性，同時觀察豆豆的狀態變化，避免過度揉捏導致破損。在揉豆豆之前，確保雙手已經徹底清潔，以避免將細菌等污染物帶到豆豆上。雙手也要保持干燥，因為濕潤的手可能會讓豆豆變得黏糊，影響揉捏的效果。開始揉豆豆時，要用溫暖的手掌輕輕握住豆豆，這樣可以幫助豆豆更好地發酵和膨脹。然后以適中的力度和速度進行按摩，可以采用圓周運動的方式，這樣既能保證揉捏的均勻性，又能避免對豆豆造成過大的壓力。在揉捏過程中，要注意保持一定的節奏和持續性，不要時快時慢，也不要時重時輕。同時，要時刻觀察豆豆的狀態變化，一旦發現有破損或者變形的跡象，應立即停止揉捏，以免影響豆豆的品質和口感。總的來說，自己揉豆豆需要掌握一定的技巧和正確的方法，通過不斷的實踐和摸索，相信每個人都能找到最適合自己的揉豆豆方式。