1. Airswipes（空氣劃步）：起始姿勢為手和臉部著地，一只手逐漸承擔身體重量，同時腳向上踢并開始旋轉，另一只手在腳落地前著地。整個身體隨旋轉而移動。2. Backspin（后旋）：這種舞步利用背部進行旋轉，重量平衡在背部上方，雙腳緊貼身體。關鍵在于雙腳在空中劃出圓形動作。3. Bellymill（肚皮磨）：類似于風車舞步，不同之處在于使用腹部而不是手或頭來完成旋轉。4. Boomerang（回飛棒）：開始時舞者坐在地面上，雙腳形成V字形放在身前。接著用手支撐在雙腳之間，身體離地，僅手部接觸地面。隨后身體開始旋轉。5. Cannonball（炮彈）：在Cannonball動作中，舞者雙手環抱膝蓋。街舞起源于美國，它融合了多種不同的街頭文化和音樂風格，形成了多種不同的舞蹈類型。最早的街舞舞種是Locking，起源于20世紀60年代。街舞動作通常由走、跑、跳等基本動作組成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等多個關節的連貫動作完成。這些動作不僅注重上下肢、腹部和背部、頭部和軀干的協調，還注重各個動作的健身效果。街舞于80年代傳入中國，并逐漸作為一種健身活動普及開來。