抖一抖，下一句順口溜是“活到九十九”。這句順口溜強調了每天進行抖動鍛煉的重要性，它是一種全身運動，類似于有氧運動。抖動操無需任何工具，也無需特定場地，只要有一塊能容納一個人活動的空間即可。這種鍛煉方式簡單易學，且效果顯著。“抖一抖”的含義是，備嘩攔早上進行抖動可以使人健康長壽。對于年輕人來說，由于日常工作繁忙，可能沒有時間進行鍛煉；而對于老年人來說，抖動可以給生活增添樂趣，有助于延年益壽和保持健康。早上起床后，活動一下筋骨，可蘆辯以強身健體，預防疾病。老年人應該追求健康快樂的生活方式，雖然可能無法做很多事情，但照顧好自己就是最重要的。順口溜源于日常生活，尤其在賣貨小販中很常見。順口溜的質量往往會影響商品的銷售情況。如果使用得當，好的順口溜仿胡甚至能促使商品迅速售罄。這些順口溜來自民間，并在民間廣為流傳，成為了民眾文化中不可或缺的一部分。