雙相情感障礙，亦稱雙相障礙（Bipolar Disorder），舊稱躁狂抑郁性精神病或躁郁癥。自19世紀中期起，躁狂與抑郁被視作單一疾病之下的不同癥狀。在法語中，此病被稱為“alienists”，即循環性精神病。20世紀初，德國精神病學專家Emil Kraepelin將躁郁癥從早發性癡呆（現稱精神分裂癥）中區分出來。1980年，《精神障礙診斷和統計手冊》（第3版，DSM-I）將躁郁癥更名為雙相障礙。雙相障礙的主要特征是患者經歷極端的心境波動，從躁狂的高潮到重度抑郁的低谷。在躁狂狀態中，患者可能體驗到以下一種或多種心境：極度快樂或欣喜若狂、極度憤怒和敏感、睡眠需求減少、對自己和能力有夸大感、更加健談、思維奔逸、活動量和精力水平增加、以及思維、注意力和知覺上的變化。同時，患者可能會表現出沖動和魯莽的行為。另一種心境是抑郁，患者可能會感到極度沮喪、對通常喜歡的事物失去興趣、體重減輕和食欲減少、疲勞、難以入睡、自責或認為自己罪孽深重、難以集中注意力和做出決定，以及自殺的念頭等。雙相障礙分為幾種類型：1. 雙相情感障礙I型：患者至少經歷過一次躁狂發作，持續一周以上，并可能出現抑郁癥狀。2. 雙相情感障礙II型：患者在一生中至少經歷一次嚴重抑郁，并伴有輕度躁狂癥狀的持續。3. 環性心境障礙：患者同時經歷輕度躁狂和抑郁，持續時間超過兩年，且癥狀不符合情感障礙I型或II型的診斷標準，但仍然嚴重影響生活。與雙相情感障礙患者相處的方法包括：1. 接納和理解：在患者情緒波動時，保持關心和理解，確保安全的前提下，接納他們的情緒表現，不認同也不反對，理解他們的內心痛苦和掙扎。2. 幫助自我管理：幫助患者通過寫日記等方式記錄自己的想法、行為和情緒，提升對自身行為和情緒的覺察，認識和控制情緒。3. 鼓勵健康習慣：鼓勵患者進行適量體育鍛煉、規律飲食和作息，參與集體活動或聚會，投入到人際交往、工作和學習中，培養興趣愛好。4. 學會自愛：幫助患者接納自己，建立正確的自我認知，理解自己并非完美，且患有心境障礙。詳情