綜合
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是的，60歲仍然可以跑馬拉松，但這需要考慮個人的身體狀況、訓練水平、健康狀況以及比賽前的準備情況。
年齡并不是決定能否跑馬拉松的唯一因素。許多人在60歲甚至更高的年齡時，仍然保持著良好的體能和運動能力。關鍵在于個人的身體狀態和運動經驗。如果長期保持運動習慣，擁有健康的體魄，并且經過適當的訓練，那么60歲跑馬拉松是完全可行的。
然而，隨著年齡的增長，身體的某些機能可能會逐漸下降。因此，在準備馬拉松比賽時，需要更加注意身體的反應，合理安排訓練和休息時間，以免過度疲勞；同時也要注意飲食和營養的補充，以保證身體的能量供應。
總的來說，60歲跑馬拉松并不是一件輕松的事情，但只要有良好的身體基礎和充分的準備，完全是可以實現的。在參與前，最好咨詢醫生或專業教練的意見，確保自己的身體狀況適合參加馬拉松比賽。
