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當前位置：首頁資訊肌肉練出來后體重是不是會變重？

肌肉練出來后體重是不是會變重？

導讀2.鍛煉初期，我并沒有明顯感受到肌肉的增長，但隨著持續的訓練，肌肉逐漸變得明顯。這也反映在我的體重上，它逐漸增加。3.鍛煉帶來的肌肉增長會導致體重增加。這是正常的生理反應，因為肌肉比脂肪重。所以，當你鍛煉出肌肉時，體重秤上的數字自然會升高。

1. 當然會，這有一個簡單的例子：我在開始鍛煉之前體重約為50公斤。鍛煉了半年之后，雖然肌肉線條有所改善，但我的體重增加到了60公斤左右。體重增加是不可避免的。2. 鍛煉初期，我并沒有明顯感受到肌肉的增長，但隨著持續的訓練，肌肉逐漸變得明顯。這也反映在我的體重上，它逐漸增加。3. 鍛煉帶來的肌肉增長會導致體重增加。這是正常的生理反應，因為肌肉比脂肪重。所以，當你鍛煉出肌肉時，體重秤上的數字自然會升高。

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