1. 神經性頭痛，通常包括緊張性頭痛、功能性頭痛和血管神經性頭痛，通常由精神緊張、情緒波動等因素觸發。2. 患者通常會感受到頭部持續的壓迫感、沉重感或“緊箍”感，疼痛多發生在兩側，如顳區、后枕部、頭頂或整個頭部。3. 頭痛感覺通常為鈍痛、脹痛或壓迫感，偶爾伴隨麻木感，頭痛強度一般為輕至中度，很少會影響日常生活。4. 部分患者可能會經歷長時間的持續性頭痛，疼痛時間往往超過無痛時間。情緒波動如激動、失眠、焦慮或抑郁常使頭痛加劇。5. 混合型頭痛患者除了肌緊張性頭痛特點，還伴有血管性頭痛表現，如雙側顳部的搏動性頭痛。6. 患者可能伴有多種癥狀，如頭暈、易怒、焦慮、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等，女性患者較多，尤其在勞累、天氣變化、睡眠不當時易發作。7. 中醫認為頭痛與血液循環有關，推薦解毒養血的藥物。西醫則認為與腦部血管壁問題相關，推薦軟化血管和降低血液粘稠度的藥物。8. 最重要的是注意休息，避免過度勞累、極端天氣、劇烈運動，尤其是眼部疲勞，定期進行眼部按摩。睡眠時使用適宜硬度的枕頭，定期按摩頭部穴位。9. 應避免貪涼，減少攝入茶、咖啡等刺激性飲料。通過心理治療或指導，結合神經肌肉放松訓練和物理治療，針對神經心理因素進行綜合管理。