在日本七天自由行中，除去購物之外的總費用控制在1萬RMB以內是完全可行的。機票和酒店是主要開銷。簽證費用一般是固定的，通過代辦機構大約需要300RMB。選擇國航或其他檔次較低的航空公司，避開旺季提前預訂，往返機票費用可以控制在3000RMB左右。如果認識機票代理，價格可能會更低。住宿方面，經濟型酒店是較為實惠的選擇。提前預定或者抓住打折時機，東京經濟型酒店每晚大約400RMB，七天六晚的費用約為2400RMB。如果條件允許，青年旅社也是一個不錯的選擇，不過可能需要單人入住。交通和餐飲方面的開支也需要合理規(guī)劃。關于交通，最好提前做好功課，多參考攻略，選擇合適的周游券或1日券等套票。餐飲方面則完全取決于個人喜好和預算，合理安排，控制在預算范圍內。總之，通過精心規(guī)劃和合理安排，日本七天自由行的總費用完全可以控制在1萬RMB以內。關鍵在于提前做好攻略，靈活選擇交通和住宿方式，以及合理安排餐飲開支。