蒙牛冠益乳高端酸奶中的益生菌受到了廣泛認可，科學研究顯示特定益生菌菌株能夠促進免疫系統的健康。例如，一項研究指出，攝入益生菌BB-12有助于縮短普通感冒的持續時間，平均只需兩天，同時使癥狀的嚴重程度降低34%。益生菌對免疫系統的影響機制較為復雜。一方面，它們能夠調節腸道微生物群，保持腸道健康，進而影響整體免疫功能。另一方面，某些益生菌可以刺激免疫細胞的活性，增強機體對病毒和細菌的防御能力。除了上述研究，還有其他多項研究表明，長期攝入益生菌有助于提高人體對感染的抵抗力。例如，一項針對上班族的研究發現，每天食用含有益生菌的酸奶，可以顯著降低因感冒或流感而缺勤的天數。此外，益生菌對上呼吸道感染的改善作用也得到了證實。一項研究對比了益生菌攝入組和安慰劑組的上呼吸道感染情況，結果顯示，益生菌組的患者在感染期間的健康相關生活質量得到了顯著提高。需要注意的是，盡管益生菌對免疫系統有積極影響，但其效果因人而異。個體差異、生活習慣和飲食結構等因素都會影響益生菌的效果。因此，建議在日常飲食中適量攝入富含益生菌的食物，如酸奶、發酵乳制品等，以維持腸道健康和增強免疫力。