最適合全攻全守的陣型包括631、622、6211等，這些陣型在后場、中場和前場的人數分布上有所不同，但都強調進攻與防守的平衡。其中，“5311陣型”被認為是最適合全攻全守的，它在傳統陣型表達方式中，后場五名球員、中場三名球員、前場一名前鋒及一名替補球員的配置，既體現了防守的嚴密性，又保證了進攻的靈活性?！?311陣型”是一種防守反擊打法，常用于實力較弱時。該陣型的攻擊點在于兩名前鋒和及時插上的邊前衛或邊后衛，因此前場中路和邊路是快速反擊的重點區域。防守時，前場兩名前鋒應以封堵對方持球者向前推進和傳球為主，必要時進行追搶，以緩解中場防守壓力。中場防守時，三名球員需封堵、阻擊，將對手向前推進的速度降低，同時將對方持球者堵逼至邊路，配合邊后衛的邊路搶斷。后場防守中，兩名邊后衛重點防守邊路，嚴防對方突破或傳中。三名中后衛中，兩名負責盯防對方前鋒，不能輕易獲得球，另一名拖后中后衛則較為機動，填補空擋并掃蕩對手。必要時，守門員應對球門進行保護。防守是一個整體，后場的嚴密防守需要隊友間的及時呼應，明確各自職責。進攻時，后場是發動反擊的重要區域，不論是定位球還是非定位球，其搶斷后的快攻、反擊都是后場重要的進攻形式。中場也是反攻的重要區域，中場三位球員應是進攻重心，兩位邊后衛進入同側邊路參與進攻。前場一名或兩名前鋒或兩名邊后衛，是球隊反擊后的突擊手，應以機動、靈活的選擇位置，積極跑動創造空擋和參與進攻。全攻全守的足球理念最早由荷蘭人在上世紀70年代應用于足球戰術，歷經從442陣型到433陣型的演變。過去40年里，4代荷蘭籍教練及25名荷蘭球員在巴薩的足球實踐，使荷蘭足球哲學在巴薩融合。沒有最適合的陣型，只有根據隊員特點來安排戰術打法。433和442陣型都適合全攻全守。