當寶寶感冒鼻塞時，家長可以嘗試多種方法緩解癥狀。煎熏法是一種簡單有效的方法，將蔥白或洋蔥切碎煎湯，讓寶寶吸入蒸汽，或用食醋加熱后吸入醋氣，有助于緩解鼻塞。填充法也是常用的緩解鼻塞的方法之一，可以將蔥白搗爛取汁，浸入藥棉內，塞入寶寶鼻孔，或者將大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，這些方法都能有效緩解鼻塞。側臥按摩法適用于鼻塞較重的寶寶，通過改變體位和按摩迎香穴，能夠緩解鼻塞癥狀。具體做法是讓寶寶左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘。熱敷法也是緩解鼻塞的有效方法之一，可以用熱毛巾敷在寶寶的鼻子上，或者用電吹風對著鼻孔吹熱風。還可以在雙側太陽穴、風池穴、大椎穴進行熱敷，這樣可以緩解鼻塞癥狀。對于嬰兒鼻塞，可以嘗試變位法，將嬰兒豎直抱起，能夠很快讓寶寶安然入睡，緩解鼻塞癥狀。此外，還可以使用按摩法，用兩手拇指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕按出按摩產生的涕水，再用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，最后用另一小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，效果顯著。