日常生活中，不少人因平時缺乏運動，突然增加運動量，導致肌肉長時間處于緊張狀態，頻繁牽扯肌肉，最終可能引發小腿骨膜撕裂，造成骨膜炎。那么，骨膜炎該如何治療呢？接下來我們將詳細探討。

一、局部療法治療骨膜炎

在骨膜炎初期，可采用熱敷緩解疼痛。若炎癥已化膿，需切開引流，必要時切除壞死組織，并注入抗生素進行治療。這些措施均屬于局部治療范疇。此外，治療期間需避免運動，以防留下后遺癥。

二、中醫治療骨膜炎

中醫根據病因進行辨證施治。對于熱毒所致者，采用清熱解毒的五葉清毒湯；對于虛寒體質者，則采用溫補祛寒的陰和湯；對于陰虛內熱者，宜清熱；對于氣血兩虛者，需補氣養血。中醫強調個體化治療，根據患者的體質和病情調整藥方。

三、穴位按摩療法治療骨膜炎

通過按摩特定穴位可有效緩解骨膜炎癥狀。患者需坐定，用溫水配合按摩，緩解疼痛。對于疼痛劇烈者，可在休息時將患肢抬高，以減輕癥狀。按摩骨膜炎部位可緩解疼痛，但治療期間應避免劇烈運動。

骨膜炎雖常見，但若采用上述方法積極治療，可顯著改善病情。若忽視治療，病情可能惡化，影響日常行走。因此，我們應重視骨膜炎的治療與預防。