足部皮膚具有獨特的特點，其中包括粗糙、干燥和容易產生疲倦感。由于足部位是全身出油最少但汗腺最密集的地方，加之角質粗厚，經常裸露的足部皮膚顯得尤為粗糙。此外，由于腳的皮脂腺不太發達，足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分布，因此腳部皮膚常常處于干燥狀態。同時，足部需要支撐整個身體，因此容易產生疲倦感。

腳部保養四大誤區

一、不合腳的鞋

許多人為追求美觀而選擇不合適的鞋子，這可能導致足部壓力性骨折、足底筋膜炎、錐狀趾和姆囊炎等問題。因此，選擇鞋子時必須謹慎，確保鞋子穩固且不會扭曲搖晃。不應為了漂亮的鞋子而犧牲腳部的舒適度。

二、不正規的足療

足療雖能放松身心，但不合格的足療機構可能帶來細菌問題，如指甲內生或感染等。選擇正規的足療機構并自帶護理工具是預防這些問題的關鍵。此外，回家后涂抹枯草桿菌抗生素也是保護足部健康的有效方法。

三、隨意處理腳上的起皮

腳部干燥時可能出現起皮，但絕不應隨意拉扯。這樣做可能導致傷口感染，甚至引發蜂窩性組織炎等嚴重問題。

四、長時間穿高跟鞋和涼鞋

長時間穿著高跟鞋和涼鞋會使腳部承受過大壓力且缺乏保護，容易導致干燥問題。選擇透氣性好、舒適的鞋襪是保持美足的關鍵。