鹽是我們日常生活必不可少而又極為普通的調味品，每個家庭都離不開它。但大家知道鹽的藥用價值以及一些日常生活中的妙用嗎？鹽與美容把小撮細鹽放在手心加水二三滴，用指尖將鹽和水攪拌。潔面后，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊做環形按摩，每處按摩三至五次，再以溫熱的水洗臉，以自來水將鹽沖洗干凈，最后涂上潤膚乳等，每天早晚一次，可消炎殺菌，治療粉刺，增加皮膚透明度及光滑度。沐浴時使用沐浴鹽30克左右加入水200升左右的浴池中，浸泡五至十分鐘，可以達到下列功效：消除疲勞，補充肌膚所流失的鹽份及養份；保護肌膚，避免皮膚干燥龜裂；促進血液循環，使肌膚健康和具有活力；促進新陳代謝，防止皮膚老化和松弛；使肌膚潤滑，柔軟。鹽與眼睛當睡眠不好導致眼睛浮腫的話，用棉簽蘸淡鹽水來回輕輕涂抹在浮腫處，即可減輕腫脹。患爛眼邊、流行性結膜炎時，摻有10%左右鹽的潔凈水成為洗眼水，可減輕炎癥。鹽與口腔常用淡鹽水刷牙，可防止齲齒；脫牙流血，口含鹽水可以止血。咽喉發炎時，可在早晨飲一杯淡鹽水，每天數次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。牙痛時，將齲洞內腐敗物清除后，用白胡椒末少許，摻精鹽少許，塞入齲洞內可止痛。堅持每日沾上少量食鹽刷牙，可防止蟲蛀牙齒，并保持牙齒潔白。將鹽研成粉末，用一份鹽與兩份食用蘇打混合，用于刷牙，可使牙變白，并有助于治牙病，對保護齒齦有益。鹽與腳用鹽和茄子根煮水洗腳，可治腳氣病，對手足凍瘡也有療效。晚上用淡鹽水洗腳，不僅舒適又能防治腳氣病。腳疲勞酸痛時，將痛腳放在加有鹽的熱水中浸泡一會兒，然后用冷水洗腳，可消除疲勞。