500千卡等于以下食物的熱量：- 兩根炸雞腿- 一袋薯條- 兩個牛角面包- 一小份意面卡路里（Cal）是熱量的基本單位，源自英文“calorie”的音譯，它是國際上通用的熱量度量標準。1卡路里指的是將1克水溫度升高1攝氏度所需的熱量。這個定義可能有些抽象，但它表明卡路里是一個相對較小的熱量單位。不同類型的食物所含的熱量效應不同：碳水化合物（如米面）的熱效應為其本身產生能量的5%至6%，脂肪（如油脂）為4%至5%，蛋白質（如肉、魚、蛋、奶）為30%至40%。熱量單位換算關系如下：1千卡/千克（kcal/kg）=1大卡=4.1868千焦（kJ）=1卡/克。卡路里與焦耳的關系為：1卡（20℃）=4.1868焦耳。有些國家使用1卡（15℃）=4.1855焦耳的換算標準，還有些國家采用國際蒸汽表卡（IT卡），其1卡等于4.1868焦耳。參考資料來源：百度百科-大卡