水晶和玉石的身體益處各不相同：首先，在光澤上，水晶擁有更強烈的玻璃光澤，顯得晶瑩剔透，而玉石的光澤則更為柔和，主要以油脂光澤為主。其次，它們的硬度也有所區(qū)別，水晶的硬度大約在7.0至7.8之間，高于玉石的硬度，通常在6.5至7.5之間。盡管水晶硬度較高，但其韌性卻不如玉石，因此在日常佩戴時需更加小心。再者，從價值上看，水晶因其稀有性被視為寶石，市場價格較高，尤其是高品質(zhì)水晶。而玉石種類繁多，價格相對較低。屬性上，水晶屬于寶石類晶體礦物，而玉石是由多種礦物結(jié)合而成的玉石類。形成條件上，水晶的形成需要更為嚴格的條件，因此產(chǎn)量較少，價格較高，而玉石則是由多種礦物組成的集合體。最后，結(jié)構(gòu)上水晶通常更為通透，內(nèi)部較為干凈，而玉石在光線照射下可能會顯示出絮狀或纖維狀的結(jié)構(gòu)。