1. 首先，在您的電腦上找到想要發送的文件夾。選中文件夾后，點擊鼠標右鍵，選擇“添加到壓縮文件”（或者相應的壓縮格式，如.zip或.rar），這需要在您的電腦上預先安裝有壓縮軟件。2. 執行這一操作后，壓縮軟件會自動將文件夾壓縮成一個壓縮文件，這個文件會出現在原來的文件夾同一目錄下，并且文件名與原文件夾相同。3. 接下來，打開您的QQ客戶端，選擇您想要發送文件夾的好友，點擊右鍵，選擇“發送電子郵件”。4. 在打開的郵件編輯頁面，填寫好收件人、主題和郵件正文等信息。為了使郵件內容更加規范和美觀，您還可以設置正文的格式。5. 完成郵件正文的編輯后，點擊主題下方的“添加附件”按鈕。這將打開一個附件選擇的對話框。6. 在附件選擇對話框中，導航到剛才創建的壓縮文件的位置，選中它，并點擊“打開”按鈕。系統會開始上傳壓縮文件作為郵件附件。7. 添加完附件后，您可以選擇繼續添加其他附件，或者點擊“發送”按鈕，或者選擇“定時發送”并設置好時間，然后您的文件夾就會發送給指定好友了。