1. 50卡路里大致等同于兩個中等大小的西紅柿所含的能量，或者約為45克未加調料和油脂的蘋果所提供的能量。2. 像黃瓜和西紅柿這樣的蔬菜，每100克的熱量通常很低，接近50卡路里。3. 卡路里（cal）是能量單位，源自Calorie的音譯，定義為在標準大氣壓下，將1克水升高1攝氏度所需的熱量。4. 卡路里（calorie）作為食物熱量的單位，在營養計量和健康健身手冊中仍然廣泛應用。盡管國際標準單位是焦耳（joule），但在歐洲普遍使用卡路里，而美國則采用千卡（kcal）作為熱量單位。5. 以下是一些常見食物的能量含量示例： - 牛肉（100克）：約106卡路里 - 牛肚（100克）：約72卡路里 - 牛肉松（100克）：約445卡路里 - 牛肉干（100克）：約550卡路里 - 雞珍（100克）：約118卡路里 - 扒雞（66克）：約215卡路里 - 烤信彎雞（73克）：約240卡路里請注意，以上食物的熱量是基于標準重量計算的，實際熱量可能會因食物的具體種類和準備方式而有所不同。