1. 造成臉部較寬的主要原因有三種：咬肌發達、面部脂肪過多以及面部骨骼過大。2. 對于咬肌肥大的情況，可以考慮注射瘦臉針以達到緊縮效果。3. 脂肪過多時，抽脂手術是必要的。4. 如果臉大是由于骨骼問題，可能需要手術去除多余的骨塊。5. 瘦臉針通過注射肉毒素，使肌肉從松弛變為緊縮，但效果不是永久的，需要持續注射，并注意可能的副作用。6. 削骨手術可以改變下頜角形狀，但風險很高，應在三甲醫院由經驗豐富的醫生進行。7. 吸脂手術可以去除面部脂肪，現在采用的激光溶脂術創傷較小。8. 按摩等自然方法可以刺激淋巴結構，安全健康，但需要長期堅持。9. 日常飲食中，減少油膩食物，增加蔬菜水果攝入，有助于促進臉部血液循環，有助于瘦臉。10. 選擇適合自己的瘦臉方法非常重要，畢竟每個人的臉都是獨一無二的。