玩游戲時內存占用過高或內存不足的問題，可以通過以下幾種方式來解決：1. 關閉不必要的程序：在啟動游戲之前，關閉后臺運行的其他程序，尤其是那些占用內存較大的程序，如大型軟件、瀏覽器等，以便為游戲釋放更多內存資源。2. 增加物理內存：如果經常遇到內存不足的情況，可以考慮增加計算機的物理內存（RAM）。購買適合您計算機的內存條并安裝，可以顯著提高游戲運行時的內存可用量。3. 調整虛擬內存：在Windows系統中，可以調整虛擬內存設置，利用硬盤空間作為內存的輔助。雖然這不能完全替代物理內存，但在一定程度上可以緩解內存不足的問題。4. 優化游戲設置：降低游戲的圖形質量、分辨率或關閉一些不必要的特效，可以減少對內存的需求，讓游戲在較低的配置下也能流暢運行。5. 更新驅動程序：確保計算機的顯卡和其他硬件驅動程序是最新的，這有助于提升硬件性能，減少內存占用。6. 使用內存清理工具：利用第三方內存清理工具，如360安全衛士、騰訊電腦管家等，定期清理系統中的垃圾文件和無用緩存，保持內存整潔。7. 升級硬件：如果以上方法都無法滿足需求，可能需要考慮升級計算機的處理器、顯卡等硬件，以提升整體性能。通過采取以上措施，您可以有效解決玩游戲時內存占用過高或內存不足的問題，提升游戲體驗。