1. 增加物理內存：提升電腦性能的最直接方法是增加物理內存（RAM）。例如，將4GB內存升級到8GB或16GB，可顯著提高系統處理數據的能力，減少內存占用率。2. 優化系統設置：調整系統虛擬內存設置，讓系統更有效地管理物理內存和硬盤空間。在Windows系統中，可通過“系統屬性”進行相關設置。同時，關閉不必要的視覺效果和動畫，也能節省系統資源。3. 關閉不必要的后臺程序：許多軟件默認開機自啟動并常駐后臺，占用大量系統資源。通過任務管理器或系統設置，可以禁用這些不必要的程序和服務自啟動，釋放內存資源。4. 進行系統清理：定期清理系統垃圾、臨時文件和無效注冊表項，有助于保持系統資源的有效利用。使用系統自帶的清理工具或第三方清理軟件，可保持系統的高效運行。通過以上方法，可以有效解決電腦內存占用率過高的問題，提升電腦的整體性能和響應速度。