1. 這位119歲的最長壽老人，其飲食習慣并不遵循常規的健康飲食指南。她特別偏愛可樂和甜食，尤其是巧克力。2. 盡管如此，她的健康狀況一直很好，這可能與她樂觀的生活態度密切相關。她曾兩次戰勝癌癥，展現了驚人的生命力和恢復力。3. 長壽的秘訣之一是堅持鍛煉。每天早上六點，她就會起床開始鍛煉，即便后來行動不便，她也會盡量保持適當的身體活動。4. 持續的運動不僅有助于保持身體功能，對心肺健康也非常有益，這對預防老年人的多種慢性疾病至關重要。5. 保持積極的心態也是她長壽的要素之一。她總能選擇自己喜愛的事物，并堅持讓自己保持愉悅的心情。6. 這位老人非常熱愛跳舞，即便動作簡單，她也會堅持跳舞來愉悅心情，這不僅促進了心理健康，還有助于保持大腦的認知和空間感知能力。7. 對生活和工作的熱愛使她在19歲就開始經營小店，直到103歲。保持忙碌的生活讓她感到充實。8. 她熱愛生活，不斷學習新事物。在日常生活中，她還喜歡玩戰略棋盤游戲，并進行計算，這些活動讓她保持好奇心，全身心地投入生活。