1. 據說懷孕吃燕窩，寶寶生后智商高皮膚白，這是真的嗎？2. 首先我們來了解一下，懷孕吃燕窩寶寶真的能變聰明嗎？3. 筆者查閱了近些年的中外文獻，也確實發現了兩篇，闡述燕窩提取物唾液酸的動物試驗，提到對幼年大鼠學習記憶能力有促進作用。但是我們要注意幾個關鍵點：4. 1.燕窩提取物唾液酸，不同品種的燕窩中唾液酸的含量略有差異，普通燕窩唾液酸含量在10%左右。但燕窩通過燉煮等過程會對唾液酸產生一定的影響，能夠真正被我們吃進去的燕窩唾液酸在2.5%左右。而試驗中所使用的是燕窩中提取純化后的唾液酸，含量高達96.06%。簡單計算一下：一次吃10g純化后的唾液酸，那么普通燕窩一次大概要吃4kg！5. 2.動物試驗動物通過大劑量食用這種高濃度的燕窩提取的唾液酸有效，但是人類能否大劑量食用，食用后是否有效，是否存在傷害還未確定。準媽媽們為了寶寶的健康還是要飲食均衡，不要盲目進補。6. 懷孕吃燕窩寶寶皮膚會變白嗎？7. 人體皮膚的顏色受遺傳和外界環境因素的影響。8. 1.遺傳的影響，寶寶的膚色主要受父母遺傳的影響，遺傳時不偏不倚,讓人別無選擇。比如 ,父母皮膚較黑 ,絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白、一方黑 ,那么在胚胎時“平均”后便給子女一個不白不黑的“中性”膚色。9. 2.外界環境因素，首當其沖的一定是紫外線。紫外線的照射長期持續的細微變化是溫和的，但足以造成明顯的膚色視覺差異。為了維持正常的皮膚內環境平衡，色素沉著現象會導致交叉增加，皮膚就會“越來越黑”。所以寶寶要白，生后做好紫外線的防護也很重要。10. 綜上，寶寶的智商高不高、皮膚白不白，一搭棚型部分決定于父母的遺傳，另一部分決定于后天環境等影響。不要過高的期望于單一食品，孕期營養均衡、合理膳食對于準媽媽和寶寶更重要。11. 參考文獻