1. 孩子的身高大約有80%是由基因決定的，而剩下的20%則受到環(huán)境和運動等因素的影響。2. 通常情況下，健康的足月新生兒身長大約為50厘米。在出生后的第一年，他們的身高增長最快，可以增加25至30厘米，因此一歲的孩子身高通常在75至80厘米之間。3. 在第二年，孩子的身長通常會增加10至12厘米。而在2歲到青春發(fā)育期之前（女孩大約10歲，男孩大約12歲），每年的身高增長應該在5至7厘米之間。如果這個增長速度低于5厘米，那么可能表明孩子的生長速度不正常。4. 青春發(fā)育期（女孩大約10至18歲，男孩大約12至20歲）是身高增長的另一個加速期。在這個階段，女孩平均每年可以增長8至9厘米，整個青春期身高可以增加20至25厘米；男孩平均每年可以增長9至10厘米，整個青春期身高可以增加25至30厘米。5. 如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的身高增長與上述的正常規(guī)律不符，應該引起注意并及時就醫(yī)，以確定是否有潛在的健康問題。6. 上海兒童醫(yī)學中心的內(nèi)分泌專家沈永年指出，正常兒童每年至少應該增長5厘米。7. 需要注意的是，孩子的身高管理應該從胎兒期就開始關注。如果孩子出生時體重不足5斤（2.5公斤），身高不足46厘米，那么在出生后的前兩年——第二個快速生長期——特別需要努力追趕。8. 即使孩子遺傳了較矮的基因，通過均衡的營養(yǎng)、合理的運動和良好的生活習慣等后天因素，也是可以彌補身高的不足的。在2歲前和青春期這兩個關鍵的生長時期，如果能夠充分利用后天因素，那么即使是30%的影響也可能導致顯著的身高變化。9. 盡管遺傳因素對身高的影響占到了70%，但后天因素仍然具有重要的意義。即便是能夠控制10%的影響，也可能帶來顯著的身高改善。例如，對于一個身高不足160厘米的人來說，如果能夠增加10%的身高，那將是一個顯著的變化。來源：人民網(wǎng)-營養(yǎng)跟上孩子身高就能趕上是誤區(qū)專家：80%和基因有關