生理鹽水或生理海水并非藥物，是一種0.9%NaCl的溶液，與人體血液滲透壓相近，類似于我們日常輸液時所用的生理鹽水，因此在清潔時不會給身體帶來負擔。鼻子作為人體的過濾器，唯一未閉合的器官，每天會接觸超過10000種細菌。因此，長期堅持洗鼻有助于維護鼻腔健康，降低疾病的發生率。鹽水洗鼻需要遵循一定的步驟，首先應單獨沖洗鼻前庭，再沖洗鼻腔深層。切勿直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或直接沖洗到鼻腔深層，以免將鼻前庭中的臟物沖至鼻腔深處，鼻腔深層結構復雜，容易積存臟物。這種做法可能會導致原本阻擋在外的臟物被沖入鼻腔，造成反效果。選擇合適的洗鼻器也很重要。應確保洗鼻器能夠分別清潔鼻前庭和鼻腔深層，避免將鼻前庭的臟物帶入鼻腔深層。正確使用洗鼻器，可以有效保護鼻腔健康。總之，正確使用生理鹽水洗鼻可以提高鼻腔健康水平，但使用過程中需注意步驟和工具的選擇，確保清潔效果。詳情