媽媽在哺乳前，乳房會感到飽脹，表面的靜脈明顯，用手按壓時，乳汁容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺乳房變得松軟，有些輕微下垂。如果寶寶表現出猛吸一陣后吐出奶頭哭鬧，體重沒有增加，或者在吃奶時顯得費力，吮吸一會兒就睡著，睡不到1到2小時就醒來哭鬧，這些都是寶寶吃不飽的跡象。如果寶寶表現出哭鬧不安，或者睡眠時間很短，就需要媽媽想辦法增加奶量。寶寶平均每天吃2到3次奶，媽媽可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲。這時候的吸吮動作是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態大約持續4到5分鐘，寶寶就會吃大半飽，然后吸吮力慢慢減弱，再過5到6分鐘，寶寶含著奶頭入睡，這說明寶寶已經吃飽了。如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，表明寶寶可能還沒有吃飽。寶寶的大小便次數和性狀可以反映寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶大便呈金黃色，奶粉喂養的寶寶大便呈淡黃色，比較干燥。一般而言，只吃母乳的寶寶每天小便次數在6次以上，表明吃飽了。但需要注意的是，如果媽媽給寶寶喂了水或飲料，小便6次以上這個判斷就不準確。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，并含有大量黏液，這可能意味著寶寶沒有吃飽。