1. 卡路里與千焦的換算關系明確：1卡路里約等于4.186×10^-3千焦。2. 卡路里和千焦都是能量的衡量單位。1卡路里表示將1克水提升1攝氏度所需的熱量。在國際單位制中，能量的單位是焦耳。3. 大約1卡路里等于4.186焦耳。而1千焦等于1000焦耳。4. 成年人每天至少需要1500千卡的能量來維持基本身體功能，這包括即使在休息狀態(tài)下，身體用于維持體溫、心肺功能和大腦運作的能量。5. 基礎代謝率（BMR）消耗的能量因個人的身高、體重、年齡和性別而有所不同。6. 其他表示熱量的單位包括千卡，其中1千卡等于1大卡，也等于4.184千焦耳。7. 食物中的卡路里含量是衡量食物所含潛在能量的量度。1克碳水化合物和1克蛋白質各含4卡路里，而1克脂肪則含有9卡路里。8. 由于食物通常由碳水化合物、蛋白質和脂肪這三種成分組成，因此只要知道食物中這三種成分的含量，就可以計算出食物含有多少卡路里或能量。來源：百度百科-卡路里