也許他們是因為受到了你的不良情緒影響，從而對生活中的小事產生了過度敏感的心態，將一些本來很平凡普通的挫折放大了。每個人的情緒都有可能影響到周圍的人。你可能無意中散發出的負面情緒，不經意間傳遞給朋友，讓他們也開始對生活中的小事過度擔憂和敏感。在這個過程中，朋友們可能會將自己遇到的小挫折，放大成難以逾越的障礙，從而陷入情緒低落的狀態。建議你可以嘗試調整自己的情緒，通過積極的方式去面對生活中的困難，比如進行體育鍛煉、聽音樂、閱讀或者與朋友聊天等。同時，也可以主動與朋友們溝通，分享自己的積極心態，鼓勵他們以更積極的態度面對生活中的挑戰。通過這種方式，不僅可以改善你和朋友們之間的關系，還能幫助大家建立起更健康的心理狀態。記住，積極的情緒可以像陽光一樣溫暖人心，而消極的情緒則可能像烏云一樣遮蔽我們的心靈。所以，讓我們一起努力，用積極的心態去面對生活中的每一個挑戰吧！