控制飲食不再是一件困難的事情，試試薄荷網提供的能量計算工具——卡路里計算器吧。1. 薄荷網能量計算工具的功能介紹只需登錄薄荷網，訪問食物庫頁面，點擊卡路里計算器，就能找到這個既可愛又實用的工具。它覆蓋了飲食攝入和活動消耗兩個方面。在飲食攝入部分，細分為早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和晚上加餐六大部分，方便用戶記錄每餐的飲食攝入情況。2. 添加食物、修改食物重量首先，選擇您要添加食物到哪一餐（例如，如果是早餐，就點擊早餐選項卡），然后點擊食物旁邊的“添加”按鈕，食物即會被添加到相應餐次下面。如果添加錯誤，點擊“刪除”按鈕即可撤銷。點擊食物重量旁邊的下拉按鈕，在彈出的框框中輸入新的重量，最后點擊“確定”完成修改。3. 搜索食物在搜索框中輸入食物名稱（例如，中午吃了麻婆豆腐，就在搜索框中輸入“麻婆豆腐”），點擊旁邊的“搜索”按鈕，相關菜肴會出現，然后按照添加、修改、確定的步驟操作。4. 計算活動消耗選擇您的活動項目（也可以進行搜索），按照添加、修改、確定的步驟進行操作。現在，您就能清楚地看到右下角顯示的截至中午的熱量攝入（紅色警告）和消耗（綠色）情況。最后，點擊“保存”按鈕即可。妥善使用薄荷網能量計算工具——卡路里計算器，可以讓您的減肥之路更加輕松有效。