1. 羊肉性味甘溫，能益氣補虛，溫中暖下。適用于因勞動強度大而消瘦、腎虛引起的腰膝酸軟、產后虛冷腹痛等情況，長期食用有助于調理身體。2. 羊肉內臟具有獨特功效，羊肝有助于明目，羊膽能解毒，羊骨髓有益于健腦，羊腎可用于補腎氣。3. 駱駝肉味甘性溫，具有補氣血、壯筋骨、活血消腫、解毒作用，適用于疾病恢復期身體虛弱者及藥物中毒需解毒的情況。4. 駱駝脂具有潤燥、祛風、活血、消腫功效，對某些風濕性疾病有益。5. 羊肉禁忌包括：感冒初期不宜食用，以免阻礙病情發散；痛風患者和高尿酸血癥者應少吃或避免食用，以防嘌呤代謝產生過多尿酸；孕婦可少量食用，但應注意不要過量，以免影響健康；小孩不宜大量食用，因其體質容易燥熱。6. 駱駝肉禁忌較少，一般人群無需特別忌食，但皮膚病患者應避免食用。高脂血癥者不宜多食，尤其是駱駝脂。此外，駱駝肉與葡萄不宜同時食用，需注意搭配。來源：百度百科-羊肉、百度百科-駱駝肉、人民網-羊肉營養價值及食用健康、人民網-羊肉營養價值雖高 但四種人不適合吃羊肉。