1. 通常情況下，減肥時胸部會先受到影響，而腹部則是先變瘦。2. 乳房的類型大致可以分為兩種：乳腺型和脂肪型。3. 要判斷自己的胸部類型，可以捏胳膊窩附近副乳的地方。4. 如果感覺像是捏到米粒一樣的結構，那么就是乳腺型；如果是捏起來是一整塊，那么就是脂肪型。5. 乳腺型的胸部由于內部充滿乳腺，因此不容易通過節食減肥減少。6. 相反，如果是脂肪型的胸部，則會在減肥過程中較容易減少。7. 通常情況下，女性在減肥時，胸部會先變小，而臀部則會先變瘦。8. 乳腺型胸部的形成多數來自遺傳或天生基因。9. 即使是乳腺型的女性節食減肥，胸部也不會明顯變小，除非原本就很瘦或者胸部原本就很小，這種情況下可能會減少一個罩杯。10. 即便胸部有所減少，也有方法可以使胸部再次增長。11. 因此，如果是乳腺型胸部的女性，節食減肥也不會使胸部明顯變小，這是一種優勢。