煙草中含有的致癌物質如焦油、多環芳烴等，以及促癌物質，能降低機體排除有害物質的能力。這些毒素導致吸煙者易患多種癌癥，包括肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌和膀胱癌。吸煙還會增加心血管疾病的風險，加速動脈粥樣硬化，形成血栓，引發心律不齊甚至猝死。研究指出，吸煙者因冠心病導致的猝死率是不吸煙者的四倍以上。長期吸煙還會損害神經系統，導致記憶力衰退，加速衰老過程。同時，吸煙對呼吸系統的影響也不容忽視，長期吸煙者易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等疾病。吸煙還會增加胃潰瘍的風險，因為煙霧中的尼古丁破壞了消化道的酸堿平衡。據統計，全世界每年約有100萬人因吸煙而早逝。吸煙不僅直接危害個人健康，還會影響周圍人的健康。被動吸煙者同樣面臨患肺癌、冠心病、氣管炎和肺氣腫等疾病的風險。香煙煙霧中的有害物質如焦油和一氧化碳，會附著在微小顆粒上進入肺泡，進一步加劇致癌作用。吸煙時間越長，煙量越大，對健康的危害就越嚴重。戒煙越早，健康恢復的機會就越大。為了自己和他人的健康，請盡早戒煙。