血壓在130/90這個數值屬于臨界狀態，如果之前沒有高血壓的歷史，那么需要注意日常的監測，建議每天至少測量幾次血壓（記得操作要準確）。目前階段，如果沒有其他癥狀，暫時不需要藥物治療。然而，如果血壓持續高于140/90，建議及時就醫。妊娠期高血壓在孕期是常見的現象，醫生會根據孕婦的具體情況來調整藥物使用。在觀察血壓的過程中，可以采取一些措施來幫助控制血壓。比如保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動以及足夠的休息。避免攝入過多的鹽分和咖啡因，多吃富含鉀的食物，如香蕉和土豆，有助于平衡體內的鈉水平。此外，保持良好的心態也非常重要。避免過度的壓力和焦慮，可以通過聽音樂、閱讀或與家人朋友交流等方式放松心情。在日常生活中，還可以通過一些簡單的動作來促進血液循環，例如每天進行適度的散步，或者做一些輕柔的伸展運動。同時，保持適當的體重增長也是控制血壓的關鍵。如果在監測過程中發現血壓持續升高，務必及時就醫，遵循醫生的指導進行治療。醫生可能會根據具體情況開具適合孕婦的藥物，以確保母嬰安全。總之，孕晚期血壓監測非常重要，通過科學的方法和醫生的指導，可以有效控制血壓，保障母嬰健康。