早上醒來連續打噴嚏的情況，很可能是過敏性鼻炎的癥狀。鼻腔內部的粘膜由交感神經和副交感神經支配，維持著一個高密度的血管粘膜網絡。當自律神經達到平衡狀態時，鼻腔功能正常。然而，如果某些因素打破了這種平衡，導致副交感神經過度活躍，鼻腔內的血管就會擴張，引發充血現象。特別是在兩側鼻腔下的下鼻甲肥厚的情況下，呼吸道變得狹窄，從而導致鼻塞。鼻腔內的腺體分泌增多，產生過多的鼻涕，為了排除這些外來因素，身體會產生強烈的噴嚏反應，這就是過敏性鼻炎的表現。過敏性鼻炎的主要臨床癥狀包括眼睛發紅發癢和流淚、鼻癢、鼻涕增多且多為清水鼻涕，感染時變膿涕、鼻腔不通氣、耳悶、打噴嚏、眼眶下出現黑眼圈、經口呼吸、嗅覺減退或喪失、頭昏、頭痛。這些癥狀通常在冷空氣或有氣味時突然且劇烈地出現。預防措施至關重要，首要的是加強體育鍛煉，在早晚相對較涼的時段進行散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等活動，提高身體素質和免疫力。其次，及時治療牙痛等疾病，正確清理鼻腔分泌物，避免鼻部疾病的發生。室內溫度最好保持在26攝氏度，以防室內外溫差過大，對身體造成傷害。在早晚氣溫較低時，注意開窗通風換氣，并保證充足的睡眠，預防感冒，保持飲食營養均衡，以防止誘發鼻炎等疾病。中醫認為，過敏性鼻炎主要是由于肺衛不固，外邪侵襲，如果不治療，會反復發作，癥狀逐漸加重。對于過敏性鼻炎的治療，可以口服鹽酸西替利嗪或氯雷他定，一天一片。也可以采用中藥治療，如防風10克、銀柴胡10克、烏梅10克、遼五味子10克、白芷15克、辛夷10克、細辛3克、蒼耳子15克、葛根15克、桂枝10克、白芍10克、黃芪30克、炙甘草6克，煎水服用。目前，外科治療中最有效的方法是選擇性鼻內神經阻斷術，降低鼻腔粘膜的興奮性，從而達到治愈的目的。通過降低鼻腔粘膜的興奮性，可以消除打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。在飲食上，應避免食用辛辣、煙酒、腥味食物，以減輕過敏性鼻炎的癥狀。希望這些信息能幫助您更好地了解和治療過敏性鼻炎，祝您早日康復。