舌苔厚而白，中醫認為這是體內有濕的表現，主要涉及脾寒的問題。治療上應該以溫中健脾為主，同時配合解郁安神。不過，單憑舌苔厚白這一現象無法做出全面判斷，還需要結合其他身體狀況，如舌苔的分布、厚薄、顏色等綜合考量。在中醫理論中，舌苔的觀察是診斷疾病的重要依據，除了舌苔，還需要關注舌體的厚薄、顏色，舌下靜脈血管的顏色、粗細，以及舌體黏液的厚薄和流動性等。這些綜合因素有助于判斷全身體質的偏向，從而針對性地解決舌診所反映的問題。在夏天，如果遇到舌苔厚白的情況，可以嘗試以下幾種方法：廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢泡水飲用；如果伴有便秘，可以在上述基礎上添加炒草決明三錢。將這些藥材用適量開水沖泡，待水溫適宜時飲用。需要注意的是，舌苔厚白時不宜食用冰冷的食物，因為冰冷的食物會進一步耗損脾胃的陽氣，不利于身體健康。希望這些方法能幫助你改善舌苔厚白的問題。