在面對困難與挫折時，我們或許會感到難過和心疼。這時，最重要的是傾聽自己內心的聲音，自己的心痛只能自己療愈。保持好心境，是需要我們自己去創造的，用積極的心態去做自己應該做的事情。不要總是和自己過不去，避免追求世俗的榮譽，因為這往往只會增加不必要的壓力。極端情緒不可取，過于計較別人的評價也不明智，因為每個人都有自己的活法，不做欲望的奴隸，才能活得輕松和快樂。喜歡自己才是擁抱生活的開始，學會用善眼看世界，不必一味討好別人。當遇到無法改變的事情時，不妨順其自然，物質雖貧乏，但心理可以不潦倒。福中有禍，禍中有福，重要的是要讓自己活得充實。人生應當歡樂有度，不妨嘗試換一種活法，也許會發現更快樂的生活方式。當心情低落時，不妨暫時丟開煩心事，讓愉悅的根基在自己身上生根發芽。感覺幸福的時候，就是幸福的時刻。