你可以嘗試找警察說明情況，請求他們歸還你的筆記本電腦。如果你的電腦里有重要的文件或數據，可以將這些信息復制給警方，以證明電腦對你的重要性。在與警方溝通時，務必保持冷靜和禮貌。詳細說明你的電腦放在朋友家的原因，并解釋為什么這臺電腦對你來說非常重要。如果電腦里有個人隱私資料或重要的工作文件，準備好相關證據，這有助于警方理解你的需求。同時，你也可以嘗試通過法律途徑解決問題。如果朋友拒絕歸還電腦，你可以咨詢律師，了解如何通過法律手段保護自己的權益。在準備起訴前，確保收集所有相關證據，包括聊天記錄、電子郵件和證人證詞。在與朋友協商時，建議設置一個合理的歸還期限。如果對方仍然拒絕歸還，你可以考慮尋求法律援助。律師可以提供專業的建議，幫助你制定最合適的解決方案。在等待電腦歸還的過程中，盡量不要使用其他設備處理重要文件，以防電腦中有無法復制的數據。同時，確保你的其他電子設備安全，以防發生類似的情況。總之，與警方和朋友積極溝通是解決問題的關鍵。在必要時，尋求法律幫助可以為你提供更有力的支持。