2016年三伏天從7月17日開始。

三伏天出現在夏至之后，是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子。其具體日期由節氣日期和干支紀日法共同決定。三伏天分為初伏、中伏和末伏，初伏通常是10天，末伏也是10天，而中伏則可能因為進入立秋節氣而有所不同，有的年份是10天，有的年份可能長達20天。具體到2016年，根據當時的天文計算和歷法推算，這一年的三伏天從7月17日開始，直到8月底結束。

關于三伏天的計算，是結合了中國傳統歷法和天文氣象的。夏至節氣的日期是固定的，但具體三伏天的起始日期需要根據當年的天文現象進行計算。而三伏天的時長也會因為每年的氣象變化而有所不同。在中國傳統的干支紀日法中，也存在特定的日子對應著三伏天的開始和結束。

對于三伏天的開始日期，現代的天氣預報警報系統也會進行預報和提示。人們可以通過各種渠道獲取相關信息，以便提前做好防暑降溫的準備。三伏天期間，由于氣溫高、濕度大，人們容易出現中暑的情況，因此需要注意保持充足的水分攝入，避免在高溫高濕的環境中長期逗留，同時也可以通過調整飲食、增加休息等方式來保持身體健康。

總的來說，2016年的三伏天從7月17日開始，期間人們需要特別注意防暑降溫，保護身體健康。