少林七十二絕技，源自達摩祖師，曾有五十余位高手修煉過這套絕學，其中不乏少林弟子，也包括一些偷學之人。修煉一種絕技足以成為高手，而像空見神僧那樣練成難度極高的金剛不壞體，則可成為絕頂高手。達摩是唯一練成七十二絕技之人，其次便是十三絕技僧。易筋經是金書中極為重要的內功之一。游坦之僅練成了易筋經的一部分，但他的內力已然不在蕭峰、玄慈等人之下。盡管他的實戰技巧和招式有所欠缺，但易筋經能治療所有內傷，且百毒不侵，修煉全本后內力空前強大。達摩是搏指唯一精通全本易筋經的人。羅漢伏魔神功則是一種陰陽剛柔并濟的內功。石破天依靠炎炎功練成了羅漢伏魔神功，他的內力無與倫比。之所以將羅漢伏魔神功列為第一，是因為書中明確指出，這是少林第一精妙內功。羅漢伏魔神功練成后，體內陰陽內力合而為一，仿佛永無枯竭，內力運轉自如，無不如意。這套內功不僅強大，而且獨特。它將陰陽兩種力量融為一體，使得修煉者的內力更為堅韌持久，戰斗力也隨之大幅提升。羅漢伏魔神功的修煉難度極高，不僅需要深厚的內力基礎，還需要極高的悟性。除了上述三種武學之外，還有其他一些武學也值得一提。如九陽神功，同樣為純剛陽內功，但與易筋經相比，其修煉難度和效果有所不同。九陽神功修煉者內力強大，但相對易筋經而言，其陰陽平衡特性更為突出。總的來說，這三種武學各有千秋，但羅漢伏魔神功以其獨特的陰陽平衡特性，在眾多武學中脫穎而出，成為了少林第一精妙內功。對于修煉者而言，掌握這樣的武學，無疑能夠大幅提升自身的戰斗力和生存能力。