寶寶的乳牙和恒牙的鈣質是由母親孕期及出生后一段時間內的鈣質決定的，因此補鈣對于寶寶的健康成長至關重要。母親的鈣質攝入不僅影響寶寶的牙齒發育，還能幫助乳母自身的產后恢復。成人每日所需的鈣量一般為800-1000毫克，但對于生長發育期的小兒和孕婦，這一需求量則需增加至1200-1800毫克。在日常飲食中，我們只能從食物中攝取到400-600毫克的鈣，因此補鈣是必不可少的。鈣劑的選擇也非常重要，應選擇歷史悠久、品牌大、長期服用的人群認可、性價比高的產品。鈣的原料應為生物的而非化合的，以避免骨骼過早鈣化或產生結石等問題。對于鈣劑的效果，可以通過詢問周圍人群來了解。如果寶寶出現了小腿抽筋、腰酸、多夢或夜驚、小兒枕禿、多汗等癥狀，可能是缺鈣的表現。選擇合適的鈣劑后，寶寶的癥狀應該會有所改善。如果只有一兩個人使用該鈣劑有效，我們也不建議浪費金錢?？傊?，補鈣對于寶寶的健康成長至關重要，母親在孕期和哺乳期更應該注重鈣質的攝入。希望你的小寶寶身體健康，合家歡樂。